18 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 87,54g | Prot: 61,22g | Karb: 266,83g.
Kahvaltı: Nice Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Öğle Yemeği: Bananas, Chocolate Chip Muffin, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Akşam Yemeği: Chocolate Chip Muffin, Prawn Pasta. Aperatifler/Diğer: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Nice Biscuits, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|