16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 53,57g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Kısır, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Akşam Yemeği: İncir, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|