02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 183,68g | Karb: 394,20g.
Kahvaltı: Muz, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Efsane Baldo Pirinç. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|