04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 53,98g | Karb: 72,55g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası, Eker Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|