08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 12,28g | Prot: 26,92g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Water , Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Akşam Yemeği: Now Omega-3, Мистраль Смесь Бобовых. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Криспер. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|