15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 91,33g | Prot: 99,78g | Karb: 160,67g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Egg, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tomatoes, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Якитория Бали Маки (6), Якитория Яки Унаги Рору (8), Якитория Тай Маки, Якитория Нидзя Рору, Якитория Сакраменто Маки. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Фермерский Продукт Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|