16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 70,55g | Karb: 233,34g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cauldron Falafel Bites, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Figs, DS Rice Cakes. Akşam Yemeği: Cadbury Wispa (39g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo Blueberry, Caffe Nero Tostati - Mozzarella, Cheddar & Tomato, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|