17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 18,12g | Karb: 62,01g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Nestle Coffee-Mate, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|