18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 41,67g | Karb: 116,04g.
Kahvaltı: Türk Kahvesi, Starbucks Flat White. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ceviz, Çoban Salatası, Yuvalama. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|