02 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 73,72g | Prot: 66,76g | Karb: 191,58g.
Kahvaltı: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Fat Free Yoghurt Drink, Mini Chocolate Cupcakes, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Mini Chocolate Cupcakes, Oriental Vegetable Stir Fry, Heavy Cream (Double Cream). Aperatifler/Diğer: Tuna Mayonnaise, Yorkie (55g), Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|