|
Да ну на х..... Не верю!!! Я бы не смогла в контрольные джинсы даже влезть, а не то чтобы на улицу в них выходить!!! Но тем не менее возвращаюсь к подсчётам КБЖУ!!!
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 65,27g | Karb: 170,34g.
Kahvaltı: Капуста, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Лук, Чеснок, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Домашний Продукт Творог 18%, ВОСХОД Хлеб Пеклеванный Уныш, Выгода Всегда Кефир 1%. Akşam Yemeği: Выгода Всегда Кефир 1%, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Aperatifler/Diğer: Капуста, Vitateka Рыбий Жир. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|