02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 44,01g | Karb: 96,56g.
Kahvaltı: Su (Şişede), Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Et Döner, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|