08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 47,15g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: Крупная Выгода Гречка. Öğle Yemeği: ДОМ Яблоки Варёные без Сахара, Бирский Кефир 1%, САБАНТУЙ Чечевица. Akşam Yemeği: Сало Жареное, Ариант Сосиски Сливочные, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Ариант Сосиски Сливочные. Aperatifler/Diğer: ДОМ Сало Варёное, УМК Маргарин Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|