14 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 78,51g | Karb: 197,40g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats, Nice Biscuits. Öğle Yemeği: Ready to Serve Custard, Bananas, Toffee Crisp, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Akşam Yemeği: Double Chicken Breast Wrap. Aperatifler/Diğer: Toffee Crisp, Nice Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|