27 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 68,27g | Karb: 194,78g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Wafer Thin Honey Roast Ham, Hobnobs Medley, Milk Chocolate Digestive, Fat Free Yoghurt Drink, Houmous, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wholemeal Pitta Bread. Akşam Yemeği: Mint Bubbles, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Aperatifler/Diğer: Emmental Slices, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|