10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 36,14g | Karb: 147,61g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Dimes Üzüm Suyu. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Etli Nohut, Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|