16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 47,19g | Karb: 166,22g.
Kahvaltı: Лепешка Арабская Мини-Пита, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Sicilia Сок Лимона, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Vici Креветки Очищенные. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
babylilymeow Kilo Geçmişi
|