05 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 71,50g | Karb: 219,97g.
Kahvaltı: Latte (Regular), Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Dairy Milk, Liquorice Allsorts, Houmous, Wholemeal Pitta Bread. Akşam Yemeği: Dough Balls, Dry Spaghetti , Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dairy Milk, Peanuts, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|