08 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 71,91g | Karb: 191,76g.
Kahvaltı: Nice Biscuits, Wafer Thin Honey Roast Ham, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Wafer Thin Honey Roast Ham, Houmous, Fat Free Yoghurt Drink, Dairy Milk, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Akşam Yemeği: Ripple, Red Wine Cook in Sauce, Field Fresh Petit Pois, Mint, Beef Steak, Green Cabbage, Chunky Chips. Aperatifler/Diğer: Liquorice Allsorts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|