04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3671 kcal
|
Yağ: 101,61g | Prot: 138,72g | Karb: 539,27g.
Kahvaltı: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мандарины, Националь Рис Адриатика, Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Рис, Яблоко Желтое. Akşam Yemeği: Роллы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|