|
66.5
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 75,63g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Baget. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi. Aperatifler/Diğer: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|