11 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 51,86g | Karb: 184,46g.
Kahvaltı: Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Milk Chocolate Digestive, Mixed Olives with Feta, Perle De Lait Coconut, Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Aperatifler/Diğer: Liquorice Allsorts, Nice Biscuits, Clementines, Dairy Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|