08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 112,86g | Karb: 273,02g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Яйцо, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Финик, Щука Жареная, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Грушевый пирог, Грушевый пирог. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|