11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 82,79g | Prot: 102,99g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Мягкая Карамель, Лента Сметана 15%, Лента Творог 5%, Блинчики. Öğle Yemeği: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Гиппо Салат Цезарь, Пестречинка Купаты Дарницкие. Akşam Yemeği: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|