11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 4,33g | Karb: 61,48g.
Kahvaltı: Nestle Portakallı Bitter Çikolata, Bal, Çörekotu, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|