12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 100,73g | Karb: 270,66g.
Kahvaltı: Блинчики, Лента Мягкая Карамель, Националь Рис Адриатика, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Отварные, Пестречинка Купаты Дарницкие. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Отварные, Пестречинка Купаты Дарницкие. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Лента Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|