13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 83,93g | Prot: 95,81g | Karb: 243,06g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Пшеничные Булки, Пестречинка Купаты Дарницкие, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Пшеничные Булки, Пестречинка Купаты Дарницкие. Akşam Yemeği: Петелинка Филе Бедра Куриное , Рис. Aperatifler/Diğer: Груша, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|