25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 45,79g | Karb: 52,84g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Sucuklu Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Peysan Çörekotlu Peynir, Pınar Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütlü Çorba, Fırında Patates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|