26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
160 kcal
|
Yağ: 0,95g | Prot: 2,15g | Karb: 38,15g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Çörekotu, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|