01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 42,56g | Karb: 71,52g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Zeytin, Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Tavuk Baget, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Bira, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|