04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 43,14g | Karb: 93,16g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|