plvotyakov Günlüğü, 11 Şub 20

11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2808 kcal Yağ: 92,11g | Prot: 141,43g | Karb: 354,79g.   Kahvaltı: Семейные Секреты Пицца Ассорти , Экопродукт Варенье Клубника,  Сырники юлины. Öğle Yemeği:  Печенье кокосовое,  Шаурма (plvotyakov). Akşam Yemeği: Чудо Чудо Йогурт Заповедные Ягоды, Кухмастер Кетчуп Лечо, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Aperatifler/Diğer: Экопродукт Варенье Клубника,  Печенье кокосовое. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


plvotyakov Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.