15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 58,96g | Karb: 147,43g.
Akşam Yemeği: Portakallı Gazoz, Kaşarlı Pide. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağlı Yaprak Sarma , Poğaça. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|