Продолжаем качаться... На этот раз в плюс ☹️, но спишем этот привес на последствия поедания вкусной колбаски на ужин...
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 65,67g | Karb: 220,52g.
Kahvaltı: Айрат Блин на Воде без Яиц и без Сахара. Öğle Yemeği: Чеснок, Мираторг Свиная Шкурка, Лук, Наш Лидер Чечевица, ДОМ Перловка. Akşam Yemeği: САВА Колбаса Новомосковская. Aperatifler/Diğer: Масло Подсолнечное, Айрат Блин на Воде без Яиц и без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
Yorumlar
18 Şub 20 üye tarafından: Katerina-yagoda malina
|
Блинчики без всего - мука и вода, взбитые блендером😁... И на антипригарной блиннице🥞, так что на них вряд ли стоит грешить! У меня ещё и на сегодня 3 штучки осталось 🙈
18 Şub 20 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вы же занимаетесь силовыми в зале?Может,это даже больше из-за них
19 Şub 20 üye tarafından: ViogaNeoga
|
Виола, я уже несколько дней не ездила в зал, увы...
19 Şub 20 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
19 Şub 20 üye tarafından: ViogaNeoga
|
Просто вроде написали: " продолжаем качаться",не поняла из-за этого
19 Şub 20 üye tarafından: ViogaNeoga
|
"продолжаем качаться" - в смысле на весовЫх качелях 😁! Каждый день то плюс 200 грамм, то они же минус...
19 Şub 20 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Хаахах, у меня тоже самое,ток называю это "клоунские циклы"
19 Şub 20 üye tarafından: ViogaNeoga
|
Тю +-200 я килограммами фигачу)) 77,6-78,4 )) не кипишу, главное 80 на весах уже пару недель не вижу)) Ещё и приболела, тренька последняя была в прошлый четверг ((( но тут ничего не поделаешь лучше передых)) Вот завтра даже не знаю что увижу на весах, поела сегодня в 21 первый раз)) ИГ 23/1 правда нечаянно))
19 Şub 20 üye tarafından: КатеринаСи
|
19 Şub 20 üye tarafından: КатеринаСи
|
КатеринаСи, я тоже могу легко +2 кг сделать))) но за 1-2 дня такой плюс - это явно вода +содержимое ЖКТ...
19 Şub 20 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|