04 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 60,70g | Karb: 175,98g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Emmental Slices, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Time Out, Houmous. Akşam Yemeği: Orange Club, Bolognese Pasta Sauce, Dry Spaghetti, Extra Lean Beef Mince, Chestnut Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Digestive, 0% Fat Raspberry Yogurt, Nice Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|