24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
278 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 16,32g | Karb: 15,15g.
Kahvaltı: Ceviz, Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Torku Macar Salam, Zeytin, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|