26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 68,67g | Karb: 265,59g.
Kahvaltı: Поджаренный Ржаной Хлеб, ПЕЧКА Хлеб Чёрный КРЫМ. Öğle Yemeği: Чеснок, Лук, От Мартина Макароны Желаевские. Akşam Yemeği: Домашний Продукт Творог 18%, Капуста Вареная, Молочный Фермер Айран, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
|
1431 kcal
|
Egzersiz:
Kitap Okuma - 1 saat ve 8 dakika, Ev İşi - 9 dakika, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Merdiven Çıkma - 27 dakika, Google Fit - 21 saat ve 31 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|