Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilaraklc
Günlük
28 Şub 20
dilaraklc Günlüğü, 28 Şub 20
dilaraklc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,8 kg
.
Geriye kalan:
13,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Şubat 2020:
627 kcal
Yağ: 34,32g | Prot: 16,41g | Karb: 64,07g.
Kahvaltı:
Poğaça.
Öğle Yemeği:
Tuzlu Kurabiye, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrik ederim 👏👏👏
28 Şub 20 üye tarafından:
gulcan112
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilaraklc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle