01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 42,35g | Karb: 205,90g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kereviz Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|