05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 36,11g | Karb: 101,19g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Türlü, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Şehriye Pilavı, Eti Pop Kek Limonlu, Dardanel Ton Klasik. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|