08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 33,01g | Karb: 27,17g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Solgar Омега-3, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|