09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 13,55g | Prot: 7,26g | Karb: 51,89g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Çatal, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|