10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 8,51g | Karb: 28,09g.
Kahvaltı: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|