15 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 78,87g | Karb: 140,53g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Chicken Caesar Wrap. Akşam Yemeği: Champion Grade A Potato Wedges, Stuffed Peppers, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Digestive, Wafer Thin Honey Roast Ham, Nice Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|