|
Yes 💪🏻
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 31,17g | Karb: 72,67g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Zeytin, Namet Hindi Füme, Gözleme, Domatesler. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Havuç Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|