29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 69,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 52,81g | Karb: 262,35g.
Kahvaltı: Torku Mevlana Şekeri, Böğürtlen, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Cacık, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Torku Mevlana Şekeri. Akşam Yemeği: Revani, Yurt Kuru Fasulye, Şeftali (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş), Türlü, Doğalsan Siyez Bulguru. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|