ibrahimoguzhan Günlüğü, 04 Nis 20

ibrahimoguzhan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 16,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2020:

1213 kcal

Yağ: 70,53g | Prot: 53,55g | Karb: 89,19g. Kahvaltı: Fındık, Sade Krep, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tadım Çiğ Badem İçi , Fındık, Sade Krep, Haşlanmış Yumurta. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

04 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ibrahimoguzhan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ibrahimoguzhan Günlüğü, 04 Nis 20

Yorum Gönder

ibrahimoguzhan Kilo Geçmişi