30 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 49,86g | Karb: 184,99g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Tuna Mayonnaise, Cheddar Cheese . Akşam Yemeği: 4 Finger Kit Kat, Mixed Vegetable Sushi. Aperatifler/Diğer: Orange Club. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|