16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 121,83g | Karb: 341,91g.
Kahvaltı: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Пятерочка Сахар, Останкино Ветчина Мраморная, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Каждый День Сметана 10%, Каждый День Творог 5% . Öğle Yemeği: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Heinz Острый Кетчуп, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Шаурма с легким сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|