MrGoodnight Günlüğü, 29 Nis 20

MrGoodnight Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,0 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2020:

1592 kcal

Yağ: 75,13g | Prot: 44,12g | Karb: 189,40g. Kahvaltı: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Falafel Balls. Akşam Yemeği: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Aperatifler/Diğer: Bassett's Liquorice Allsorts, Cadbury Twirl (Pack), Fox's Jam & Cream. devamı için...

325 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

nice drop

29 Nis 20 üye tarafından: peat_68


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MrGoodnight Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MrGoodnight Günlüğü, 29 Nis 20

Yorum Gönder

MrGoodnight Kilo Geçmişi